Постоји много начина на које можемо да тренирамо и ојачамо не само своја тела, већ и своје умове. На потпуно исти начин имамо способност да у потпуности стимулишемо процесе самоизлечења у сопственом ћелијском окружењу, односно циљаним деловањем можемо покренути безброј регенеративних процеса у нашем организму. Главни начин на који то можемо да постигнемо је да променимо слику коју имамо о себи. побољшати. Што је наша слика о себи хармоничнија, то бољи утицај има наш ум на наше ћелије. Поред тога, позитивнија слика о себи осигурава да споља привлачимо боље или испуњеније околности, јер нам је дата околност фреквенције која одговара нашем стању фреквенције. Један од начина да драматично повећамо нашу учесталост је коришћење лековите моћи хладноће.
Лековита моћ хладноће
У том контексту, важно је схватити да и топлота и хладноћа имају посебну корист за нас и да оба стања, на свој начин, могу донети исцељење или регенерацију нашем сопственом организму. Ипак, овај чланак је о хладноћи, јер ако хладно користимо посебно, може се ослободити невероватно моћан потенцијал лечења. С тим у вези, разне терапије хладноћом се већ годинама користе за побољшање свих функција тела и, пре свега, за јачање сопственог ума. Ову снагу хладноће можемо уочити већ када зими прошетамо природом. Хладан ветар у лице и тело окрепљује, изнутра нас буди и освежава дух. С друге стране, удисање хладног ваздуха буди цело наше тело. Ваздух тада постаје чистији, свежији, живљи и природнији. Због хладних температура чак је и научно доказано да хладан ваздух, због веће густине, носи знатно више кисеоника или молекула. Због тога хладан ваздух може да носи знатно више енергије и самим тим се осећа живахније. И без обзира на то, скупљајућа, концентрисана и умирујућа енергија хладноће такође осигурава да је ваздух природно напуњен енергијом. С друге стране, хладноћа осигурава да се стрес у телу може значајно смањити. А поготово у време када смо стално изложени чистом стресу од електросмога и слично, овакав фактор смањења стреса може бити прави благослов.
Ледене купке и хладни тушеви
Да бисте имали директну корист од специјалних ефеката хладноће, постоји једна од најмоћнијих опција од свих, а то је употреба ледених или хладних купки или ледено хладних тушева. Додуше, прва помисао на ледену купку или хладан туш је изузетно застрашујућа, али имплементација захтева чисту снагу воље и самоовладавање. То је само у почетку изузетно непријатно искуство. Ипак, оснажујући ефекти су феноменални и то не само краткорочно, већ и дугорочно. Ледено хладан туш, на пример, чини да се после тога осећамо изузетно будно, окрепљено и напуњено. Цело тело се активира и наш ум је тада потпуно будан. Чини се да не постоји начин да нас доведемо до 100% тако брзо као хладан туш. Поред тога, током дана морамо да се носимо и са веома непријатним искуством, што нам олакшава да се расположимо за хватање у коштац са тешким задацима. Ипак, уметност лежи у вежбању леденог купања или чак леденог туша током дужег временског периода, дакле довољно дуго да ова радња постане рутина или боље речено фиксни програм у нашој сопственој подсвести.
Специјални ефекти на тело и ум
Када то можемо, тада се дешава права магија. На овај начин тело и ум су у огромној мери челичени. На физичком нивоу, на пример, општи ниво стреса се временом смањује. Ослобађа се мање хормона стреса и наше тело се брже смирује. Поред тога, нивои наших хормона достижу равнотежу. Студије су такође откриле да само свакодневно туширање под хладном водом може изазвати нагли пораст нивоа тестостерона код мушкараца након само неколико недеља. Такође можете много боље да се носите са хладноћом и мање је вероватно да ћете се смрзнути у хладним окружењима. Генерално, благостање се једноставно повећава и постаје јаснији осећај. И на крају, али не и најмање важно, јавља се једна од важних околности јер се свакодневно суочавајући са овим хладним изазовима поносимо на себе и срећни што изнова и изнова превазилазимо ову околност. Као резултат тога, ствара се много испуњенија слика о себи и само кроз то стварамо много испуњенију стварност, јер што је наш животни однос бољи, то ће боље бити и околности, које ми заузврат дозвољавамо да се појаве. Имајући ово на уму, останите здрави, срећни и живите живот у хармонији. 🙂
