У данашњем свету, све више људи развија много израженију свест о исхрани и почиње да се храни природније. Уместо да прибегнете класичним индустријским производима и конзумирате храну која је на крају потпуно неприродна и обогаћена безбројним хемијским адитивима, уместо тога поново се даје предност природној и веома корисној храни.

Три корисна пића која могу детоксиковати ваше тело

Ова неизбежна последица свеобухватне промене, која на крају дана масовно повећава колективно стање свести, такође значи да смо много свеснији при избору пића. Уместо да пију безброј безалкохолних пића, пуно кафе, чајева (чај у кесици обогаћен вештачким аромама), млечних напитака и других одрживих пића, људи се све више ослањају на пуно „меке“ и свеже воде. У овом контексту, све више људи добија енергију/информише воду. Било са разним лековитим камењем (аметист/ружин кварц/каменски кристал – скупоцени шунгит), са ревитализирајућим подметачима/налепницама (цвет живота), натписима (у љубави и захвалности) или чак уз помоћ сопствених мисли (вода има јединствену способност памћења и реаговања на наше мисли, – др Емото), све више људи постаје свесно да се квалитет воде може значајно побољшати и касније прибегавају овим методама. Истовремено, све више се припремају домаћа мешана пића, односно ревитализована пића која могу бити веома корисна не само за наше тело, већ и за наш ум. Из тог разлога, у овом чланку ћу вас упознати са три веома корисна пића која веома позитивно утичу на наш организам.

#1 Хималајска ружичаста со + сода бикарбона

Већ сам споменуо ово пиће у једном од мојих старијих чланака и још увек вам га могу топло препоручити. Хималајска ружичаста со + сода бикарбона (натријум бикарбонат) помешана са водом (најбоље је додати пола кашичице розе соли и пола кашичице соде бикарбоне у чашу воде) је веома посебан напитак који не само да може да снабдева наше тело безброј минерала, али и Наше сопствено ћелијско окружење је снабдевено кисеоником и алкално. Из тог разлога, овај напитак је и идеалан лек против безброј болести, чак и против рака, јер су болести попут рака, осим неуравнотеженог психичког стања, резултат и сиромашног кисеоником и киселог окружења ћелија (један од разлога зашто је дијета са вишком базе се топло препоручује - Ото Варбург, никаква болест не може постојати а камоли да се развија у ћелијској средини богатој кисеоником и алкалном, чак ни рак). За разлику од конвенционалне кухињске соли (која је избељена и обогаћена једињењима алуминијума - 2 елемента - неоргански натријум и токсични хлорид), хималајска ружичаста со (једна од најбољих и најчистијих соли на свету) има 84 елемента у траговима и стога је погодна за сопствену употребу Здравље изузетно здраво. С друге стране, благо алкална сода бикарбона обезбеђује базичнију и ћелијску средину богату кисеоником. Сода бикарбона значајно подржава снабдевање кисеоником у нашем телу и може повећати пХ вредност ако је прениска, односно превише кисела.

Чак и ако се на укус заиста треба навикнути, хималајска ружичаста со и сода бикарбона, растворени у води, чине идеалан и пре свега ревитализујући напитак..!! 

Заједно у комбинацији, овај напитак може побољшати безброј ендогених функционалности и, пре свега, веома се добро подноси (алтернативно, уместо соде бикарбоне, која је такође алкална, можете користити свеже цеђени лимунов сок). Сама сода бикарбона не би се препоручила за наше стомаке због благо алкалног дејства, због чега не саветујемо да свакодневно пијете чисту соду бикарбону. Све у свему, чак је и чисто алкална дијета прилично контрапродуктивна и има неке недостатке, због чега је природна исхрана са прекомерним алкалијама много бољи избор.

#2 Златно млеко – куркума

Још једно веома сварљиво и пре свега благотворно пиће често се назива такозвано златно млеко. Ово је пиће које је помешано са главним састојком куркума. Куркума, позната и као жути ђумбир или индијски шафран, је зачин који се добија из корена биљке куркума и има безброј лековитих ефеката због својих 600 моћних лековитих супстанци. У том контексту, куркума се може успешно користити против широког спектра болести. Било да се ради о проблемима са варењем, Алцхајмеру, високом крвном притиску, реуматизму, респираторним обољењима или мрљама на кожи, куркумин садржан у куркуми има веома разноврсно дејство и препоручује се чак и за рак. Осим тога, куркума има снажно антиинфламаторно и антиспазмодичко дејство, због чега се често користи против грчева у стомаку и жгаравице. Чак се и наш крвни притисак може успешно снизити куркумом, није ни чудо зашто такозвано златно млеко постаје све популарније. Припрема је такође релативно једноставна. У првом кораку, 1 кашика куркуме у праху се помеша са 120 - 150 мл воде у лонцу и загреје. После неког времена од течности се формира паста, од које се 1 кашика додаје у 300 - 350 мл млека, идеално биљног млека (кокосово млеко, овсено млеко, млеко од лешника итд.).

Златно млеко је у суштини изузетно умирујуће и здраво пиће које може бити веома корисно не само за наше тело већ и за наш ум..!!

Ова мешавина се затим поново загрева, а затим рафинише са кашиком меда, мало цимета, шећера од кокосовог цвета или агавиног сирупа. Такође би било препоручљиво додати прстохват црног бибера, једноставно зато што пиперин који садржи повећава биорасположивост куркумина. После 2 до 3 минута златно млеко је спремно. У зависности од вашег укуса, можете додати и ђумбир на почетку.

бр.3 лимун вода + мед и цимет

Као што је већ поменуто у првом одељку чланка, лимунова вода или лимунов сок има алкални ефекат, због чега је савршен за исхрану са вишком алкалног садржаја. Наравно, сок од лимуна такође има низ важних активних састојака. Разни витамини, антиоксиданси и минерали, од витамина Ц, витамина Б1, Б2, Б6, Б9, калијума, магнезијума до калцијума, не само да могу да ојачају наш имуни систем, већ и виталне супстанце садржане у лимуновом соку могу да детоксикују наш организам. Лимунов сок такође има благо диуретички ефекат и стога може убрзати излучивање вишка воде и токсина. Наравно, ефекти раскисељавања су поново у фокусу. Лимунов сок има алкални ефекат на 8 различитих нивоа. У овом тренутку ћу цитирати одељак са веб странице Центра за здравље (успут, занимљив чланак који објашњава зашто би требало да пијете воду са лимуном сваки дан):

• Лимун је релативно богат базама (калијум, магнезијум).
• Лимун има мало аминокиселина које формирају киселине.
• Лимун стимулише стварање алкалија у телу (промовише стварање жучи у јетри, а жуч је алкална).
• Лимун не производи шљаку, тако да не оставља за собом никакве штетне метаболичке остатке које би организам морао мукотрпно неутралисати и елиминисати.
• Лимун садржи одређене супстанце које телу дају предност: антиоксидансе, витамин Ц и активирајуће воћне киселине
• Лимун је изузетно богат водом и стога помаже у избацивању свих врста токсина.
• Лимун има антиинфламаторно дејство.
• Лимун промовише здравље гастроинтестиналног тракта промовишући варење и помаже у регенерацији слузокоже

Из ових разлога, свакодневно пијење воде са лимуном може имати веома позитиван ефекат на наш организам. На крају, воду са лимуном можете обогатити и са мало меда и цимета, што пиће не само да чини посебним искуством у погледу укуса, већ и ефеката цимета на регулисање шећера у крви и антибактеријских и антиинфламаторних ефеката. мед такође побољшава пиће. Само састојци треба да буду високог квалитета. Најприкладнији су органски лимун, органски шумски мед и, наравно, висококвалитетни цимет. Имајући ово на уму, останите здрави, срећни и живите живот у хармонији. 🙂

Желите ли да нас подржите? Затим кликните ОВДЕ