До сада би већина људи требало да зна да одлазак у шетњу или боравак у природи може имати веома позитиван ефекат на ваш дух. У том контексту, велики број истраживача је већ открио да свакодневна путовања кроз наше шуме могу имати веома позитиван ефекат на срце, наш имуни систем и, пре свега, нашу психу. Осим што ово такође јача нашу везу са природом + чини нас мало осетљивијима, Људи који сваки дан проводе у шумама (или планинама, језерима итд.) знатно су уравнотеженији и много боље се носе са стресним ситуацијама.
Идите у шуму сваки дан
Што се мене лично тиче, увек сам волео да будем у природи. Наше место боравка такође се граничи са малом шумом у којој сам проводио доста времена у детињству, а понекад и у младости. У основи сам одрастао уз природу. Како сам старио, то је спласнуло и све мање времена сам проводио у природи. Тада сам био много више заузет другим стварима и пролазио сам кроз пубертет и фокусирао сам се на ствари које су, из данашње перспективе, неважне. Ипак, чак и током овог периода свог живота, увек сам осећао зов природе и још увек сам осећао да је привлачи на одређени начин, иако сам од тада ретко проводио време у њој. У неком тренутку се ово поново променило и почео сам да проводим више времена у природи. На почетку своје духовне промене, поново сам открио своје унутрашње дете и чешће одлазио у околне шуме, градио пећине, правио мале логорске ватре и уживао у тишини и миру природе. Наравно, нисам то радио сваки дан, већ с времена на време. Али ово се изненада поново променило пре недељу дана и од тада сам сваки дан у шуми. Све је почело када сам трчао сваки дан пре 1-2 недеље.
Кретање је суштински аспект када је у питању јачање сопственог ума. На крају, такође следите универзални принцип ритма и вибрације + остварујете напредне аспекте живота..!!
Урадио сам ово једноставно да бих ојачао свој ум и да се осећам боље у целини, да бих постао ментално стабилнији и уравнотеженији. Али некако се цела ствар померила и свакодневно трчање се сада претворило у свакодневно провођење времена у природи или у шуми.
Ојачајте свој дух
Од тада сам, заједно са девојком и једном са добрим пријатељем, сваки дан одлазио у шуму по неколико сати, наложио малу ватру и поново се заљубио у природу. С тим у вези, још једном сам искусио да једва да има ишта пријатније од свакодневног боравка у природи, посебно у шумама. Свеж ваздух, сви природни чулни утисци, небројени чудесно звучни звуци животиња, све је то једноставно инспирисало мој дух и било мелем за моју душу. У том контексту, прошле године смо почели да градимо мало склониште у шуми у нашем удаљеном крају. Сада смо наставили са радом и додатно проширили ово склониште. На средини овог места наложили смо и малу логорску ватру и од тада па надаље уживали у лепоти ватре. На крају крајева, то је нешто што је изгубљено у данашњем свету, љубав према природи и 5 елемената. Земља, ватра, вода, ваздух и етар (енергија – дух – свест, простор у коме се све дешава, настаје и напредује), можемо видети лепоту у свим овим елементима, можемо да црпимо снагу из њих и веома смо пријатни у контакту са они осећају ове природне силе. Пијење чисте изворске воде/воде са енергијом или чак пливање у језерима/океанима инспирише нашу везу са елементом воде; провођење времена у природи, у шумама или чак на планинама јача нашу везу са елементима земља + ваздух (дисање свежег ваздуха, трошење време у шумама, уживање у свим играма боја, само дете и интеракција са земљом/штаповима/дрвећем итд.), паљење логорске ватре + фасцинантно гледање у ову моћ сатима (или, на пример, купање на сунцу) , То нам на известан начин показује нашу љубав према елементу ватре и духовности, тај свесни ангажман са сопственим духом, разумевање сопственог извора + препознавање божанског у свему што постоји, заузврат појачава нашу везу елементу „етар“.
Од прошле недеље сам једноставно поново постао свестан колико наша љубав према 5 елемената може бити важна и, изнад свега, колику снагу ти елементи могу дати нама људима..!!
Негде је такође веома здраво и природно да поново запалите сопствену „љубав према елементима“. У основи, 5 елемената су нешто што фасцинира сваку особу или их чак може довести у уравнотеженије стање свести. На пример, ако се напољу смрачи и запалите малу логорску ватру, седите ту и само гледате у ватру, онда вас уверавам да би скоро свака особа заиста уживала/ценила присуство ватре којом бисте били окружени. будите фасцинирани пламеном који загрева уместо да вам једноставно буде досадно. На крају крајева, последњих неколико дана у природи било је веома проницљиво за мене лично (наравно и за моју девојку) и дефинитивно више не желимо да пропустимо да проводимо време у природи сваки дан. То је постао наш свакодневни ритуал и сада знамо колико инспиративни могу бити ефекти природног окружења/услова. Имајући ово на уму, останите здрави, срећни и живите живот у хармонији.
