Све више људи широм света схвата да медитација може значајно да побољша њихову физичку и психичку конституцију. Медитације имају огроман утицај на људски мозак. Само медитирање недељно може довести до позитивног реструктурирања мозга. Штавише, медитација доводи до драстичног побољшања наших сопствених осетљивих способности. Наша перцепција је изоштрена и веза са нашим духовним умом постаје интензивнија. Свако ко свакодневно медитира такође побољшава сопствену способност концентрације и на крају осигурава да њихово сопствено стање свести постане уравнотеженије.

Медитација мења мозак

Наш мозак је сложен орган на који утичу наше мисли. У том контексту, свака особа може да промени структуру мозга користећи само своје мисли. Што је наш сопствени ментални спектар неуравнотеженији, то енергетски густо стање свести негативно утиче на структуру нашег мозга. Насупрот томе, позитивне мисли, на пример мисли о хармонији, унутрашњем миру, љубави и смирености, доводе до позитивног реструктурирања нашег мозга. Ово заузврат има снажан утицај на вашу вољу да наступате. Повећава се способност концентрације, побољшава се памћење и, пре свега, наше сопствено емоционално стање постаје уравнотеженије. У медитацији налазимо мир, а то заузврат има веома позитиван ефекат на природу наших мисли.